本州の山の記録
| 北アルプス | ||||
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| 槍ヶ岳〜涸沢岳〜奥穂高岳〜ジャンダルム〜西穂高岳 | ２０１２/ ８/２３〜２５ | 単独 | テント泊 | |
| 栂海新道 親不知〜朝日岳〜白馬岳〜白馬鑓ヶ岳 | ２０１２/ ７/１４〜１８ | 単独 | テント泊 | |
| 白馬岳 | ２０１２/ ６/１７〜１８ | 単独 | テント泊 | |
| 蓮華温泉〜朝日岳〜白馬岳〜唐松岳 | ２０１１/ ７/１５〜１９ | 単独 | テント泊 | |
| 白馬岳 | ２００９/１０/１１ | 単独 | 日帰り | |
| 花三昧の北アルプス 朝日岳〜雪倉岳〜白馬岳大縦走 | ２００６/ ７/２２〜２６ | 単独 | テント泊 | |
| リンドウが残る錦秋の早月尾根 我慢の剣岳 | ２００５/１０/ ８〜 ９ | 単独 | テント泊 | |
| 烏帽子岳〜水晶岳〜鷲羽岳〜槍ヶ岳（裏銀座） | ２００２/ ８/１２〜１６ | ３人 | 小屋泊 | |
| 燕岳〜大天井〜常念岳〜蝶ヶ岳縦走（表銀座） | ２００２/ ７/２８〜２９ | ６人 | 小屋泊 | |
| 五竜岳〜鹿島槍ヶ岳縦走 | ２００１/ ７/２７〜３０ | ７人 | 小屋泊 | |
| 白馬岳〜小蓮華山 | ２０００/ ７/２８〜３０ | ６人 | 小屋泊 | |
| 南アルプス 北岳 | ||||
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| 夜叉神峠〜南御室小屋（往復） | ２０１３/ １/ ３〜 ４ | 単独 | テント泊 | |
| 夜叉神峠〜南御室小屋〜薬師岳（往復） | ２０１２/ １/ ６〜 ７ | 単独 | テント泊 | |
| 聖岳〜赤石岳〜椹島ロッジ | ２０１１/１１/ １〜４ | 単独 | テント泊 | |
| 両俣小屋〜熊ノ平小屋〜塩見岳〜間ノ岳〜北岳 | ２０１１/ ９/１６〜１８ | 単独 | テント泊 | |
| 夜叉神峠〜南御室小屋 | ２０１１/ ９/ ９〜１０ | 単独 | テント泊 | |
| 北岳〜間ノ岳 （往復） | ２０１１/ ７/ １〜２ | 単独 | テント泊 | |
| 夜叉神峠〜南御室小屋 | ２０１０/１２/２９〜３０ | 単独 | テント泊 | |
| 仙塩尾根 仙丈岳〜熊ノ平小屋〜塩見岳〜北岳 | ２０１０/ ９/２０〜２２ | 単独 | テント泊 | |
| 北岳 （肩ノ小屋往復） | ２０１０/ ７/１４〜１５ | 単独 | テント泊 | |
| 鳳凰三山 白鳳峠から地蔵岳〜観音岳〜薬師岳 |
２０１０/ ７/ ６〜 ７ | 単独 | テント泊 | |
| リベンジ 夜叉神峠〜南御室小屋 | ２０１０/ ３/２０〜２１ | 単独 | テント泊 | |
| 白峰三山の展望台 夜叉神峠〜大崖頭山 （往復） | ２０１０/ １/ ７ | 単独 | 日帰り | |
| 初冬の北岳 | ２００９/１０/１９〜２０ | 単独 | テント泊 | |
| 鳳凰三山縦走 地蔵岳〜観音岳〜薬師岳 | ２００９/ ９/１３〜１４ | 単独 | テント泊 | |
| 北岳 タカネビランジ/タカネマンテマ | ２００９/ ８/１５〜１６ | 単独 | テント泊 | |
| 白峰三山 北岳〜間ノ岳〜農鳥岳縦走 | ２００９/ ７/１５〜１６ | 単独 | テント泊 | |
| 白峰南嶺 笊ヶ岳 | ２００８/１１/１０〜１１ | 単独 | テント泊 | |
| 南東斜面は秋の花でいっぱい 北岳 | ２００８/ ９/ ３〜４ | 単独 | テント泊 | |
| 草スベリのクロユリ・シナノキンバイソウ 北岳小太郎尾根 | ２００８/ ７/２１ | 単独 | 日帰り | |
| 大快晴の北岳 キタダケソウ | ２００８/ ７/ １〜 ２ | 単独 | テント泊 | |
| 初冬の北岳 肩ノ小屋 | ２００７/１１/ １〜 ３ | 単独 | 小屋泊 | |
| 秋の花を探しに リンドウ咲く北岳 | ２００７/ ９/１９〜２０ | 単独 | テント泊 | |
| キタダケトリカブトもオヤマリンドウも 秋の花が満開の北岳 | ２００７/ ８/２６〜２７ | 単独 | テント泊 | |
| 今年もキタダケソウが見たくて 北岳 | ２００７/ ７/ １〜 ２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 錦秋の北岳 オヤマリンドウ | ２００６/１０/１３〜１４ | 単独 | テント泊 | |
| ３度目の北岳 クモイリンドウ | ２００６/ ８/２６〜２７ | 単独 | テント泊 | |
| 雷雨の北岳 タカネビランジ | ２００６/ ８/１２〜１３ | 単独 | テント泊 | |
| キタダケソウにあいたくて 北岳 | ２００６/ ７/ １〜 ２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 甲斐駒ヶ岳〜早川尾根縦走 | ２００１/ ９/１４〜１６ | ６人 | 小屋泊 | |
| 白山 | ||||
| ハクサンフウロ ハクサンイチゲ ハクサンコザクラ ゴゼンタチバナ オヤマリンドウの白山 | ２００５/７/１６〜１８ | 単独 | テント泊 | |
| 八ヶ岳 | ||||
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| 杣添尾根から横岳 ツクモグサ | ２０１２/ ６/ ２ | 単独 | 日帰り | |
| しらびそ小屋から高原の白菜畑へ | ２００９/ ７/ ４ | ２人 | 日帰り | |
| 杣添尾根から横岳へ ツクモグサ | ２００９/ ６/１９ | 単独 | 日帰り | |
| ツクモグサ咲く八ヶ岳 雲上の湯「本沢温泉」 | ２００９/ ６/ ９〜１０ | 単独 | テント泊 | |
| 稲子湯から夏沢峠までテント泊 | ２００９/ ２/２６〜２７ | 単独 | テント泊 | |
| オオビランジが咲く観音峠から茅ヶ岳へ | ２００８/ ８/２１ | 単独 | 日帰り | |
| ツクモグサも露天風呂も 本沢温泉から登る横岳 | ２００８/ ６/７〜８ | 単独 | テント泊 | |
| 幻のオキナグサ 大展望の権現岳〜赤岳テント泊 | ２００８/ ５/２６〜２７ | 単独 | テント泊 | |
| 間もなくお目覚め 横岳のツクモグサ | ２００７/ ６/ ７ | 単独 | 日帰り | |
| ツクモグサ咲く横岳 | ２００６/ ６/１０ | 単独 | 日帰り | |
| 県界尾根〜赤岳〜真教寺尾根 | ２００２/ ５/２７〜２８ | 単独 | 小屋泊 | |
| 北関東・上越の山 | ||||
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| 茂倉岳避難小屋〜茂倉岳〜谷川岳 | ２０１２/１０/１９〜２０ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大菩薩峠〜湯ノ沢峠〜滝子山 （縦走） | ２０１０/ ６/ ４〜 ５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 谷川岳 | ２０１０/ ３/１３ | 単独 | 日帰り | |
| 大菩薩峠 | ２０１２/ ２/ ８ | 単独 | 日帰り | |
| 平標山 | ２００９/ ９/２１ | ２人 | 日帰り | |
| 谷川岳 | ２００９/ １/２９ | 単独 | 日帰り | |
| 晩秋の吾策新道〜谷川岳〜西黒尾根縦走 | ２００８/１０/２１〜２２ | 単独 | テント泊 | |
| 馬蹄形テント泊縦走 白毛門〜朝日岳〜蓬峠〜谷川岳 | ２００８/１０/ ９〜１０ | 単独 | テント泊 | |
| 春の陽光燦燦三毳山 万葉自然公園のカタクリ | ２００８/ ３/２９ | 単独 | 日帰り | |
| 谷川岳（西黒尾根 | ２００１/ ７/１５ | ８人 | 日帰り | |
| 会津・尾瀬・福島 | ||||
| 桧枝岐から尾瀬沼 | ２０１２/ ８/１２〜１３ | ２人 | テント泊 | |
| 安達太良山（くろがね小屋） | ||||
| 安達太良山（くろがね小屋） | ２０１２/ １/２９〜３１ | 単独 | 小屋泊 | |
| 清水峠から尾瀬沼 | ２０１１/ ８/ ７〜８ | ２人 | テント泊 | |
| 田代山 | ２００１/ ７/ ８ | １３ | 日帰り | |
| 中央線沿線 | ||||
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| 坪山 | ２０１２/ ４/２０ | 単独 | 日帰り | |
| 坪山 | ２０１１/ ４/２９ | 単独 | 日帰り | |
| 花咲く高原散歩 湯ノ沢峠（大蔵高丸〜破魔射場丸） | ２０１０/ ８/２３ | 単独 | 日帰り | |
| イワカガミ 坪山 | ２０１０/ ５/ ３ | ２人 | 日帰り | |
| ヒカゲツツジとミツバツツジ 坪山 | ２０１０/ ４/１３ | 単独 | 日帰り | |
| 雪の大菩薩嶺を歩く | ２０１０/ ２/ ８ | 単独 | 日帰り | |
| 高尾山 | ２００９/ ９/２６ | 単独 | 日帰り | |
| 大峠〜黒岳〜牛奥ノ雁ヶ腹摺山 | ２００９/ 7/２０ | ２人 | 日帰り | |
| 道証地蔵〜滝子山〜大谷ヶ丸〜コンドウ丸〜大鹿山 | ２００９/ ５/２０ | 単独 | 日帰り | |
| スミレ咲くプロムナード 本社ヶ丸 | ２００９/ ５/ ４ | 単独 | 日帰り | |
| Furen debut 裏高尾 城山〜小仏峠 | ２００９/ ４/２２ | ２人 | 日帰り | |
| オオビランジが咲く観音峠から茅ヶ岳 | ２００８/ ８/２１ | 単独 | 日帰り | |
| 静寂の東稜に咲くヒメイワカガミ 滝子山 | ２００８/ ５/１８ | 単独 | 日帰り | |
| 新緑の東稜 滝子山 | ２００８/ ４/２４ | 単独 | 日帰り | |
| 坪山再訪 見ごろを迎えたヒカゲツツジ | ２００８/ ４/１６ | 単独 | 日帰り | |
| これが坪山 噂のヒカゲツツジ | ２００８/ ４/１２ | 単独 | 日帰り | |
| 喧騒が去った坪山 クマガイソウ・ヤマシャクヤク・クリンソウ | ２００７/ ５/２６ | 単独 | 日帰り | |
| ヒメイワカガミの滝子山東稜〜南稜 | ２００７/ ５/１４ | 単独 | 日帰り | |
| イワウチワ咲く坪山 | ２００７/ ４/１２ | 単独 | 日帰り | |
| 中央自動車道に咲くカタクリ 小倉山のザゼンソウ | ２００７/ ３/２４ | 単独 | 日帰り | |
| ビランジの下見山行 観音峠〜茅ヶ岳 | ２００６/１１/ ３ | 単独 | 日帰り | |
| 滝子山 | ２００２/ ６/ ６ | 単独 | 日帰り | |
| 高川山 | ２００２/ ５/１９ | ７人 | 日帰り | |
| 滝子山 | ２００２/ ５/１４ | 単独 | 日帰り | |
| 御正体山 | ２００２/ ５/１２ | １１人 | 日帰り | |
| 岩殿山 | ２００２/ ４/２１ | １３人 | 日帰り | |
| 笹子雁ヶ腹摺山 | ２００１/１２/３１ | 単独 | 日帰り | |
| 滝子山 | ２００１/１０/２１ | ８人 | 日帰り | |
| 三窪高原〜倉掛山 | ２００１/ ６/１０ | １４人 | 日帰り | |
| 奥多摩 | ||||
| 雲取山〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１１/１２/２２〜２４ | 単独 | 小屋泊 | |
| 鷹巣山〜雲取山〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１０/１２/ １〜 ２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 雲取山〜三条の湯〜サオラ峠 | ２０１１/１１/２５〜２６ | 単独 | テント泊 | |
| 赤指山〜鷹ノ巣山 | ２００９/１２/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 東京の夜景が一望 冬間近の雲取山 | ２００７/１２/１６〜１７ | 単独 | 小屋泊 | |
| 天祖山〜水松山〜酉谷山縦走 | ２００７/１１/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 雪山初体験 雲取山〜酉谷山縦走 | ２００２/１２/２８〜３０ | ３人 | 小屋泊 | |
| 飛竜山〜熊倉山 | ２００２/１０/１２ | 単独 | 日帰り | |
| 日の出山 | ２００２/ ８/２５ | １３人 | 日帰り | |
| 鷹巣山〜六ツ石山 | ２００２/ ７/ ７ | 日帰り | ||
| 北高尾（八王子城跡〜相模湖） | ２００２/ ６/２３ | １０人 | 日帰り | |
| 川乗山 | ２００２/ ４/１５ | ４人 | 日帰り | |
| 陣馬山〜市道山 | ２００２/ １/１４ | 単独 | 日帰り | |
| 高尾山 | ２００２/ １/ ３ | １２人 | 日帰り | |
| 雲取山 | ２０００/ ５/ ４〜 ５ | １２人 | 小屋泊 | |
| 秩父・奥秩父・奥武蔵 | ||||
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| 大血川〜酉谷山避難小屋〜大血川 | ２０１２/１２/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 金袋山〜上段歩道〜酉谷山避難小屋〜タワ尾根 | ２０１２/１１/３０〜 １ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大血川〜酉谷山避難小屋〜芋ノ木ドッケ〜太陽寺 | ２０１２/１１/２３〜２４ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜四軒小屋尾根〜酉谷山避難小屋〜タワ尾根 | ２０１２/１１/１６〜１７ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大血川〜酉谷山避難小屋〜大血川 | ２０１２/１０/２６〜２７ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１２/ ９/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１２/ ５/ ５〜 ６ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜宗屋敷尾根 | ２０１２/ ４/２９〜３０ | 単独 | 小屋泊 | |
| 宗屋敷尾根〜酉谷山避難小屋〜大平山〜大ドッケ | ２０１２/ ４/ ６〜 ７ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大ドッケ〜酉谷山避難小屋〜大ネド尾根 | ２０１２/ ３/２２〜２３ | 単独 | 小屋泊 | |
| 峠ノ尾根〜大ドッケ | ２０１２/ ３/１６ | 単独 | 日帰り | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１２/ ２/１０〜１１ | 単独 | 小屋泊 | |
| 鴨沢〜雲取山〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１１/１２/２２〜２４ | 単独 | 小屋泊 | |
| 矢岳〜酉谷山避難小屋〜矢岳 | ２０１１/１２/ ４〜 ５ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜タワ尾根 | ２０１１/１１/１８〜１９ | 単独 | 小屋泊 | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１１/１０/２１〜２２ | 単独 | 小屋泊 | |
| ヨコスズ尾根〜酉谷山避難小屋〜タワ尾根 | ２０１１/ ８/２６〜２７ | 単独 | 小屋泊 | |
| ウトウノ頭〜四間小屋尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１１/ ８/１９〜２０ | 単独 | 小屋泊 | |
| オロセ尾根〜酉谷山避難小屋〜滝入ノ峰〜東日原 | ２０１１/ ７/２９〜３０ | 単独 | 小屋泊 | |
| 矢岳〜酉谷山避難小屋〜芋ノ木ドッケ〜三峰 | ２０１１/ ６/ ３〜 ４ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大血川〜小黒〜酉谷山避難小屋〜芋ノ木ドッケ〜太陽寺 | ２０１１/ ５/２０〜２１ | 単独 | 小屋泊 | |
| ヨコスズ尾根〜酉谷山避難小屋 （往復） | ２０１１/ ４/２２〜２３ | 単独 | 小屋泊 | |
| 熊倉山〜酉谷山避難小屋〜大ドッケ | ２０１１/ ４/１５〜１６ | 単独 | 小屋泊 | |
| 矢岳〜酉谷山避難小屋〜大ドッケ | ２０１１/ ４/ １〜 ２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 矢岳〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１１/ ３/２４〜２５ | 単独 | 小屋泊 | |
| タタラノ頭のはずが白岩の石灰採石場へ | ２０１１/ ３/ ８ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大平山〜酉谷山避難小屋〜仙元尾根 | ２０１１/ ２/ ３〜 ４ | 単独 | 小屋泊 | |
| ハンギョウ尾根〜酉谷山避難小屋 （往復） | ２０１１/ １/２３〜２４ | 単独 | 小屋泊 | |
| カロー大滝〜ハンギョウ尾根〜酉谷山小屋〜タワ尾根〜上段歩道 | ２０１１/ １/ ６〜 ７ | 単独 | 小屋泊 | |
| 鳥屋戸尾根〜酉谷山避難小屋〜タワ尾根 | ２０１０/１２/ ９〜１０ | 単独 | 小屋泊 | |
| 鷹巣山〜雲取山〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１０/１２/ １〜 ２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 上段歩道〜ウトウノ頭〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１０/１１/１５〜１６ | 単独 | 小屋泊 | |
| 小川谷〜酉谷山避難小屋〜七跳尾根 | ２０１０/１１/ ３ | ２人 | 日帰り | |
| 小川谷から酉谷山避難小屋 （往復） | ２０１０/10/２６ | 単独 | 日帰り | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１０/１０/１９〜２０ | 単独 | 小屋泊 | |
| 仙元尾根〜酉谷山避難小屋 （往復） | ２０１０/１０/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 伊豆ヶ岳〜子ノ権現 | ２０１０/１０/ ７ | 単独 | 日帰り | |
| タワ尾根〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２０１０/ ４/２５〜２６ | 単独 | 小屋泊 | |
| 仙元尾根〜酉谷山避難小屋〜大ドッケ | ２０１０/ ４/ １〜２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 仙元尾根〜酉谷山〜大ドッケ | ２０１０/ ２/２４〜２５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 伊豆ヶ岳〜子の権現 | ２０１０/ １/１５ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（９回目） | ２００９/ ３/２６ | 単独 | 日帰り | |
| 金峰山 冬期小屋 | ２００９/ ３/１８〜１９ | 単独 | 小屋泊 | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（８回目） | ２００９/ ３/１１ | 単独 | 日帰り | |
| 甲武信山 冬季小屋 | ２００９/ １/２１〜２２ | 単独 | 小屋泊 | |
| 正丸峠〜伊豆ヶ岳〜子の権現 | ２００９/ １/ ５ | 単独 | 日帰り | |
| 徳ちゃん新道から雪の甲武信ヶ岳 | ２００８/１２/ ８〜９ | 単独 | 日帰り | |
| 観音峠から曼珠沙華咲く巾着田へ | ２００８/ ９/２３ | ２人 | 日帰り | |
| 山肌を覆うニリンソウ 大展望の両神山 | ２００８/ ５/ ６ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（７回目） | ２００８/ ４/２８ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（６回目） | ２００８/ ４/ ４ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（５回目） | ２００８/ ３/２５ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（４回目） | ２００８/ ３/１８ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（３回目） | ２００８/ ３/ ９ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ群落地探訪記（２回目） | ２００８/ ３/ １ | 単独 | 日帰り | |
| 大ドッケのフクジュソウ（福寿草）群落地偵察記 | ２００８/ ２/２２ | 単独 | 日帰り | |
| 天祖山〜酉谷山避難小屋〜小川谷 | ２００７/１１/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| 秘密の花園 大ドッケのフクジュソウ | ２００７/ ３/１０ | 単独 | 日帰り | |
| 鴨沢〜雲取山避難小屋〜酉谷山避難小屋〜ヨコスズ尾根 | ２００４/１２/２８〜３０ | ４人 | 小屋泊 | |
| 堂平山・笠山 | ２００２/１１/２３ | １４人 | 日帰り | |
| 雁峠〜雁坂峠 | ２００２/１１/ ３〜 ４ | ７人 | 小屋泊 | |
| 日和田山〜巾着田 | ２００２/ ９/２９ | １０人 | 日帰り | |
| 乾徳山 | ２００２/ ７/２１ | １８人 | 日帰り | |
| 金峰山〜瑞牆山縦走 | ２００２/ ５/２８〜２９ | 単独 | 車中泊 | |
| 伊豆ヶ岳 | ２００１/１２/ ８ | 単独 | 日帰り | |
| 日和田山〜巾着田 | ２００１/ ９/２４ | １２人 | 日帰り | |
| 唐松尾山〜笠取山縦走 | ２００１/ ４/２９〜３０ | ７人 | 小屋泊 | |
| 武川岳〜二子山 | ２００１/ ４/１５ | ９人 | 日帰り | |
| 奥日光・那須 | ||||
| 奥白根山 | ２００２/ ６/ ９ | １５人 | 日帰り | |
| 那須連峰縦走（茶臼岳〜三斗小屋温泉〜三本槍ヶ岳） | ２００１/１０/ ７〜 ８ | １０人 | 小屋泊 | |
| 富士・伊豆 | ||||
| 大棚の滝〜霜山〜三ッ峠山 （往復） | ２０１２/ ８/１０ | 単独 | 日帰り | |
| 加瀬山〜立ノ塚峠 | ２００９/ ６/１８ | 単独 | 日帰り | |
| 三ッ峠山 | ２００９/ ６/１８ | 単独 | 日帰り | |
| 杓子山 | ２００９/ ６/１８ | 単独 | 日帰り | |
| 新緑冴える菰釣山のミツバツツジ | ２００６/ ５/２１ | 日帰り | ||
| 岩戸山 | ２００２/ １/２０ | ９人 | 日帰り | |
| 三国山 | ２００１/ ８/２６ | ８人 | 日帰り | |
| 長野・新潟 | ||||
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| 坂戸山のカタクリ | ２０１０/ ５/１５ | ２人 | 日帰り | |
| 黒班山 紅葉 | ２００６/１０/２２ | 単独 | 日帰り | |
| 男山 | ||||
| 八風山〜物見山 | ２００１/１１/１８ | １１人 | 日帰り | |
| 九鬼山 | ２００１/ ６/２４ | １３人 | 日帰り | |
| 中国 | ||||
| 我が登山の原点 六甲山域再訪 | ２００８/ １/２４ | 単独 | ホテル泊 | |
| アケボノツツジの咲く山 心癒される山小屋 東赤石山 | ２００５/ ５/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| ヤマシャクヤクがお出迎え 四国の花の山 赤星山 | ２００５/ ５/１４ | 単独 | 小屋泊 | |
| 六甲全山縦走（５６ｋｍ） | ２００２/１１/１０ | ７人 | ホテル泊 | |
| 菊水山〜鍋蓋山〜摩耶山〜アゴニュー坂〜市が原（２５ｋｍ） | ２００１/１０/２７ | ７人 | 日帰り | |
| 須磨アルプス〜高取山〜菊水山〜鍋蓋山〜市が原（２５ｋｍ） | ２００１/１０/１３ | ７人 | 日帰り | |
| 市が原〜摩耶山〜一軒茶屋〜宝塚（３３ｋｍ） | ２００１/ ９/２９ | ７人 | 日帰り | |
| 五助ダム〜一軒茶屋〜宝塚（２３ｋｍ） | ２００１/ ９/１５ | ７人 | 日帰り | |
| 市が原〜摩耶山〜アゴニュー坂〜市が原（１８ｋｍ） | ２００１/ ９/ ２ | ７人 | 日帰り | |
| 六甲全山５６ｋｍ縦走大会 | ２０００/１１/２３ | ７人 | 日帰り | |
| 石井町〜菊水山〜三ノ宮駅 | ２０００/１０/２１ | ７人 | 日帰り | |
| 三宮駅〜市ヶ原〜掬星台〜一軒茶屋〜宝塚駅 | ２０００/１０/ １ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助山〜凌雲台〜石切道〜御影駅 | ２０００/ ９/２３ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜凌雲台〜五助山〜御影駅 | ２０００/ ８/ ９ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助山〜極楽茶屋〜有馬温泉 | ２０００/ ８/ ２ | ７人 | 日帰り | |
| 芦屋川駅〜森林浴コース〜六甲山〜有馬温泉 | ２０００/ ７/１３ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜極楽茶屋〜番匠屋畑尾根〜湯槽谷山〜有馬温泉 | ２０００/ ６/１０ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜凌雲台〜御影駅 | ２０００/ ５/２８ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助山〜極楽茶屋〜有馬温泉 | ２０００/ ５/２１ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助山〜極楽茶屋〜有馬温泉 | ２０００/ １/１５ | ７人 | 日帰り | |
| 六甲全山５６ｋｍ縦走大会 | １９９９/１１/２３ | ７人 | 日帰り | |
| 石井町〜菊水山〜摩耶山〜市ヶ原〜三宮駅 | １９９９/１０/３１ | ７人 | 日帰り | |
| 須磨浦公園〜菊水山〜鍋蓋山〜市ヶ原〜三宮駅 | １９９９/１０/１６ | ７人 | 日帰り | |
| 三宮駅〜市ヶ原〜摩耶山〜六甲山〜水無山〜宝塚 | １９９９/ ９/２５ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助ダム〜天狗岩〜極楽茶屋〜有馬温泉 | １９９９/ ９/１１ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助ダム〜一軒茶屋〜風吹岩〜芦屋川駅 | １９９９/ ８/ ８ | ７人 | 日帰り | |
| 御影駅〜五助ダム〜住吉川〜一軒茶屋〜有馬温泉〜 | １９９９/ ７/２４ | ７人 | 日帰り | |
| 芦屋川駅〜森林浴コース〜六甲山〜魚屋道〜有馬温泉（骨折者救助） | １９９９/ ５/２９ | 7人 | 日帰り | |
| 芦屋川駅〜荒地山〜芦屋川 | １９９９/ ４/１１ | ７人 | 日帰り | |
| 新神戸駅〜学校林道〜市ヶ原〜大竜寺〜諏訪神社〜元町 | １９９９/ ３/１４ | ７人 | 日帰り | |
| 三宮駅〜市ヶ原〜摩耶山〜六甲山〜宝塚 | １９９８/１１/２２ | ７人 | 日帰り | |
| 六甲全山５６ｋｍ縦走大会 | １９９８/１１/ ８ | ７人 | 日帰り | |
| 須磨浦公園〜市ヶ原〜新神戸 | １９９８/１０/３１ | ７人 | 日帰り | |
| 三宮駅〜市ヶ原〜一軒茶屋〜船坂〜宝塚 | １９９８/ ９/ ３ | ７人 | 日帰り | |
| 岡本駅〜森林浴コース六甲山〜魚屋道〜有馬温泉 | １９９８/ ８/２３ | ７人 | 日帰り | |
| 四国 | ||||
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| ヤマシャクヤクのお迎え 赤星山 | ２００５/ ５/１４ | 単独 | 日帰り | |
| 心癒される山小屋の人々 東赤石山 | ２００５/ ５/１４〜１５ | 単独 | 小屋泊 | |
| イワウチワの大絨毯 那岐山 | ２００５/ ４/２８ | 単独 | 日帰り | |
| 大山と蒜山の展望台 カタクリ広場のある毛無山 | ２００５/ ４/１７ | 単独 | 日帰り | |